紫外線、赤外線、可視光線と地球に届く太陽エネルギーのうちで一番エネルギーが強いと言われるのが紫外線です。
UV-A、UV-B、UV-Cの３種類に分けられる紫外線の中でも私たちの間で聞き覚えのあるのが肌を黒く日焼けさせるUV-Aと肌を赤く日焼けさせるUV-B。
これらは、DNAを傷つけて皮膚の老化を早めたり、免疫力を低下させる、皮膚がんや白内障を引き起こす原因ともいわれています。
病気につながることはさておき、「紫外線」と聞いて私たちに一番馴染みが深いのがやはり『日焼け』ですよね。
「日焼け大嫌い」の管理人にとっては紫外線は何十年来の天敵!!
春先から日焼け止めやら日傘やら、「過剰防衛では？」との周囲の声にも負けずに毎年紫外線と戦っているのですが、なぜ、そんなに管理人が紫外線を嫌うのか？
そう、それは、紫外線が他ならぬ美肌の天敵だからです。
紫外線を浴びることで細胞のDNAは傷つきます。
つまり、紫外線を浴びた人のDNAも傷つくのです。
これが日差しの強いところに出たときに皮膚が赤くなる「日焼け」です。
これを繰り返すことでDNAに間違った情報が伝達されて皮膚がんになるともいわれていますが、この作用は、細菌やウイルスを殺す殺菌作用にもなるので、活用法によってはとても有効な物だったりするらしいです。
しかし、美肌を目指す女性にとって赤く日焼けした肌は美肌と逆の状態。さらに肌は黒くなり、必死に美白に励む管理人の努力を阻害するのです。
また、日焼けをしてから数日後、鏡に映る顔に見えるのは醜いシミやソバカス!!
洗って落とすことの出来ない紫外線の置き土産に怒りと悲しみでいっぱいになるというわけ。
「私はシミもソバカスもないし日焼けなんて気にしない」と言う人も人事ではないですよ!!
手の甲と胸やお尻の肌の色が違う、皮膚の感触が違うと思ったことはないですか？
これこそ紫外線の弊害。日々の生活の中で、紫外線を浴びやすい手と服で隠されて紫外線を浴びにくい胸やお尻の皮膚の色や感触の違いは徐々に蓄積された紫外線によりシワやタルミが出る「光老化」という変化です。
これは、手同様、外部にさらされる顔、つまりお肌にも当てはまること!!
光老化が進むと、滑らかで弾力性があったお肌は、シワやシミができてゴワつき乾燥します。
さらにメラニンがつくられ、コラーゲンの状態も悪くなる等、お肌にダメージを与えることばかり。
だからといって紫外線が地球に届かないようにすることは（現状では）不可能ですよね。
だったら、「自分の肌は自分で守る」を実践して「日焼け止め」という紫外線ケアが欠かせないということですね。